Cambia tu cerebro, cambia tu vida | Daniel G. Amen 485 Se rumoreaba en El Chiringuito

Se rumoreaba en El Chiringuito de Sitges

Narrada por la curiosa e inquisitiva Klara

Hacia el final de esta

una zona roja a la cual acudirían durante décadas miles de peruanos

Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrado

Cambia tu cerebro, cambia tu vida | Daniel G. Amen 485 Se rumoreaba en El ChiringuitoEste libro nos presenta la evidencia cientfica de que la ansiedad, la depresin, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas tcnicas para vencer la ansiedad y el pnico, luchar contra la depresin, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propsito de este libro